Idag väntar plugg, äs-enheten, lite mat, träning, ännu mera plugg. Skall även kika på en pulsklocka. Det blir nog dagens höjdpunkt. Trist och inte särskilt händelserik dag.

Livet känns tungt. Inget att se fram emot, en jävla kamp med maten, alkoholen och skolan, hela tiden. Det liksom finns inget annat. Ska det vara såhär?

Vad ska ni göra för kul idag? Något planerat?

slutade med hets.

-4 mackor med ost och smör hos päronen.

-lite godis som jag plockade upp ur soporn från igår som jag förövrigt hällde vatten på för att jag just inte skulle käka ngt idag.

- 1/2 l glass

- och efter allt detta trycker jag i mig kött och klyftpotais.

var verkligen på väg att spy men sen kände jag bara, neee. vart leder det? har jag nu varit så dum och tryckt i mig allt detta får jag fanimej skylla mig själv och vara fet.

imorn väntar ätstörningsmottagningen... hoppas vi kommer fram till något. kan inte fortsätta såhär!

Sitter i soffan. Tv:n är på i bakgrunden, jag skall skriva ihop dagens grupparbete. Längtar till träningen kl 18... Sedan Gossip Girl mys i soffan, hela kvällen! Love love love

NU KÖR VI!

ok, strax skola för min del. hela dagen lång. bara att bita ihop och köra. idag kör jag igång viktklubb och äta 1300 kcal/dag. äter givetvis mer men tränar bort resten, så är tanken iaf. får se hur detta går men det känns motiverande just nu. vill köpa mig en pulsklocka så jag ser exakt hur mycket jag förbränner under varje träningspass. förslag eller tips på någon?

hörs i eftermiddag!!!

Dagens matschema:

- gröt, 1 dl lättmjölk

-lax, 70 g fullfornspasta

- 130 g grovt bröd, gurka

- kycklingfilé, 70 g pasta, 2 msk ketchup, 300 g sallad

- 2 apelsiner

träning: step up 60 minuter

totalt: ca 1200 kcal

Tack biggest looser. tack mamma. tack pappa. tack hoppet jag fått om en pulsklocka. tack gossip girl. tack alla ni som kommenterar. tack coldplay. tack mörkret ute.

imorn är jag på benen igen. starkare än någonsin. nu är det färdigt med att ta skit. att göra saker som jag engentligen inte vill, skratta och hålla med folk som jag egntligen tycker är ur dumma. det är slut på att straffa mig själv. att nedvärdera mig själv. att dricka massa alkohol.

nu börjar en ny period i mitt liv. en nykter sådan. en där mat och och träning kommer få stort fokus.

over and out for tonight!