Alla inlägg den 25 augusti 2010
Sitter i min säng och bara njuter. Har möblerat om lite här hemma och det blev så himla mycket mysigare.
Körde 45 minuter core förut och trodde ärligt jag skulle dö. Fy fan vad jobbigt. Är verkligen inte vältränad för fem öre. Men vet ni vad, det skiter jag i. Huvudsaken är att jag är smal. Jag vill inte få muskler eller se "tränad" ut. Jag vill bara se smal ut. That´s it.
Nu har jag frossat i gurka och tomater samt cola light. Skall strax krypa ner här nu och sova. Trött.
Så här blev maten idag:
1 dl minikeso, blåbär 1p
choklad, aprikoser +- träning 45 minuter
banan 2p
kyckling, majs 2 dl, ketchup, sallad 5p
mitt i natten : 3 grova mackor 6p, nyponsoppa 3p
TOTALT: 16p/20p
Måste börja äta bättre. Vet inte varför jag börjat slarva såhär. Snart är hetsen här om jag inte skärper till mig!
Vilken slö dag. Sovit två timmar. Var lite hungrig men kände inte för att äta. Vad är detta för nytt???
Käkade två torkade aprikoser, en halv ruta mörk choklad och nu banan och cola light. Vipsss så är energin tillbaka. Känns skönt. Gå från noll till tio på 10 minuter. Jag gillart. Inväntar en kompis som skall komma hit och fika strax. Jag cola light...
Har bokat in en ny tid på ät-mottagningen. Eller min behandlare riingde förut. Känns konstigt nu när jag haft så många bra dagar men samtidigt vet jag att jag kan rasa lika fort. Även om det inte känns så nu så har det hänt allt för många gånger innan. Att inte äta löser kanske problemet för stunden men jag är inte ok för det. Ok är jag när jag kan äta och leva ett liv som vanlig människa. Inte hetsa eller äta för lite.
Sovit som en stock i natt. Verkligen jätteskönt. Vaknade upp hos päronen i lugn och ro. Kroppen känns lugn idag. Har precis varit hos grannen och plockat amerikanska blåbär. Så nu käkar jag frulle :)
Idag väntar röj i lägenheten, fika med en killkompis och planera för helgen och sedan träning! :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|