Jag säger då det, idag är inte mycket till liv. Fy fabian vad trött jag är. Släpar mig igenom arbetsdagen. Urschhhhhhhh..

Dagens matschema:

frulle 2p

mellis 4p

lunch 6,5p

mellis 1p

middag 5p

Totalt: 18,5p

Hej! Lade mig 19 igår och sovit sen dess. Skönt! Jag tror jag måste börja ställa lite lägre krav på mig själv. Jag måste inte hinna/orka med en lång promenad varje dag efter jobbet. För en sådan sak, om jag inte skulle orka det, ser jag direkt som ett misslyckande och tröst/hets- ätning blir snabbt ett faktum. Nu tänker jag försöka äta 20p och vara nöjd med det. Så får vi se vad vågen visar, nästa onsdag.

Och en sak till, en smal kropp är faktiskt inte allt. Jag har ändrat mig. Inte om personen som besitter den är en människa som inte är snäll.

Matschema:

gröt, blåbär 2p

2 grova mackor 4p

råris, nötkött 5,5p

frukt 0p

lasagne 6p

Hur snyggt eller???

minikeso, blåbär 1p

Totalt: 18,5p/20p

Blev en promenad på 45 minuter direkt efter jobbet. Och nu lagar jag mat. Ikväll blir det soffan och tv eller film. JAG SKA KLARA DENNA DAG!!!

Dagens matschem:

grötfrukost 2,5p

mellis: 2 grova 4p

lunch: potatis, grillat kött, sallad 5p

mellis: äpple

middag: lasagne 6p

mellis: minikeso 1 dl, blåbär 1p

Totalt: 18,5p/20p

Jag somnade om förut. Men det var verkligen jätteskönt. Hunnit med och haft ett fika-besök. Mysigt. Nu skall jag äta lunch då jag är både hungrig och trött och matt i kropp och psyket.

10 - gröt, lättmjölk 2,5p

12 - lasagne 6p

15 - frukt 0p

18 - beroende på om jag skall festa eller inte, antingen middag eller sprit 10p

Vad tråkigt det känns att vara ledig och ändå inte vilja göra något. Blir antagligen sängen eller soffan i strax. Känner mig inte alls på humör idag. Trist! En lördag och allt. Livet borde ju leka!

Vaknade som vanligt numera strax innan fem men idag börjar jag senare så det var bara att somna om. Har drömt mycket inatt igen, bla. att jag hetsat godis haha.. Nu har jag precis varit ute och gått i regnet och käkat frukost i form av två mackor dagen till ära. Kände att jag behövde lite mer än gröt för att stå mig fram till lunch då morgonfikan inte hinns med idag.

Dagens matschema:

frukost: 2 grova 4p

lunch: lax, potatis 6p

mellis: 1 grov, frukt

middag: kyckling, potatis 4p

mellis: 2 dl minikeso, blåbär 2p

Totalt: 16p/20p

- promenad 50 minuter 

Somnade tidigt igår trots all sömn under dagen. Sov helt ok, - mardröm, ursch... Mor kom en sväng på kvällen och vi konstaterade att jag nog är deprimerad då jag inte tycker något är roligt just nu. och att jag på jobbet mår bra men så fort jag kommer hem rasar totalt.

Ställde mig på vågen imorse, kunde inte låta bli. Den visade neråt igen, skönt men jag litar inte på den. Därför skriver jag inte ut några siffror förän måndag. Kommer troligtvis inte visa samma då, känns som jag säkert inte kommer ha gått ner då. Tänk att en våg kan styra så mycket...

Dagens planering:

frukost: som vanligt 2,5p

mellis: som vanligt 4p

lunch: potatis,lax 6p

mellis: frukt 0p

middag: lasagne 6p

mellis: som vanligt 1p

Totalt: 19,5p/20p

Vilken dag. När vi kom till ikea var jag redan trött och hade lågt blodsocker men vi fick uträttat en del och drog vidare in till stan för att börja med lunch. Då började hela cirkusen eftersom det inte fanns någon sallad där vi tänkte äta och jag visste verkligen inte vad annat jag skulle ta. Höll på att börja ill-grina men efter många om och men fick jag iaf min sallad. Ungefär efter detta var mitt humör i bott så någon vidare skön och bra dag blev det aldrig. Gick någon mer timma på stan innan vi tog bilen hem. Någonstans på vägen började min kropp skrika efter choklad och sömn. Så fort jag kom en la jag mig, käkade 2 mackor och sedan 3 knäcke och somnade. Någonstans i drömmen eller i vaket tillstånd jag vet inte, bestämde jag mig iaf för att köpa godis till kvällen då dagen ändå var förstörd. Men jag sov ända till 18 och när jag väl började räkna vad jag ätit idag blev det trots allt inte så mycket och att hetsa i mig godis blev inte så viktigt längre.

Detta har jag ätit hittils

gröt 2,5p

kyckling, sallad, majs, annanas 4p

3 äpple

2 grova mackor 4p

3 husman 1,5p

saltgurka 1p

Totlat: 13p

så jag tänker istället hoppa middagen efter alla mellanmål jag tryckt i mig och istället ta 2 dl mini keso och blåbär och sluta på 15p/20p. Hoppas jag klarar det. Är helt färdig både känslomässigt och i kroppen. Att gå på stan är verkligen skit-jobbigt. Jag jämför mig med alla andra hela tiden och känner mig så värdelös och ful. Jag kan liksom inte koncentrera mig. Jag vet inte vem jag är längre och att se människor som tydligt uttrycker sin stil gör mig jättestressad för egentligen skulle jag också vilja göra det men jag vet inte vad jag har för stil, eller vem jag är! Nu lär det dröja innan jag åker och shoppar igen. Både älskar och hatar att shoppa. Konstigt!

Godmorgon solstrålar! Jag hoppas alla mår bra! Jag mår helt ok. Jobb står på schemat och ikväll skall jag laga lasagne. Imorn är jag ledig wiiihoooo :) Längtar! Då jäklar ska det shoppas. Till lägenheten. Tänker inte köpa några kläder, iaf inga dyrare saker, förän jag gått ner. Jag vill inte behöva slänga favoriter fram i vinter pga att de är förstora.

Dagens matschema:

havregrynsgröt,1 dl lättmjölk, 1 msk osötad sylt 2,5p

2 rågbröd 4p

potatis, lax i ugn, sallad 6p

frukt 0p

lasagne 6p

keso mini 1 dl, blåbär 1p

totalt: 19,5p/20p