Vågen visade neråt igen. Känns skönt men ändå lurigt eftersom jag ätit så lite i veckan. Tror inte på siffrorna därför.

Idag väntar en heldag men mamma. Vi ska shoppa, shoppa och shoppa. Ska bli kul. Ser fram emot det nu. Det är bra. Big city, här kommer vi.

Dagens matschema:

I bilen dit; 2 grova mackor 4p

lunch: kycklingsallad??? 4p

mellis:?

middag hos päronen: potatis i ugn, kyckling, ketchup 5p

Kommer vara dåligt med bloggande kanske typ hela helgen. Imorn skall jag nämligen ha fest, kräftskiva. Mycket att fixa och dona med. Speciellt när humöret inte är helt 100. Men som sagt, just nu mår jag bra.

Men vi hörs och ses goingar! Tack att du finns bloggen!

Kram Lisa

Fy fan. Mår inget bra. Snart städat färdigt. Det har fanimej varit en pina idag. Mår inget alls bra. Vill bara köpa en stor fet godispåse och trycka i mig den. Sedan bara försvinna. Är så uttråkad och rastlös i både kropp och själ. Om tre timmar ska jag på bilbingo med ett par vänner. Men 3 h känns som en eveighet just nu...

Ingen riktig koll på maten idag känner jag, skriver därför upp den n

9.00 frukost: mini keso , blåbär 1p

13.00 lunch: lasagne 6p

15.00 mellis: husman, keso 1 dl, blåbär 1,5p

17.00 middag: 2 grova mackor, tomat 4p

20.00 vindruvor, lite choklad???

23.00 mellis: 3 husman, nyponsoppa 2p

Sitter i min säng och bara njuter. Har möblerat om lite här hemma och det blev så himla mycket mysigare.

Körde 45 minuter core förut och trodde ärligt jag skulle dö. Fy fan vad jobbigt. Är verkligen inte vältränad för fem öre. Men vet ni vad, det skiter jag i. Huvudsaken är att jag är smal. Jag vill inte få muskler eller se "tränad" ut. Jag vill bara se smal ut. That´s it.

Nu har jag frossat i gurka och tomater samt cola light. Skall strax krypa ner här nu och sova. Trött.

Så här blev maten idag:

1 dl minikeso, blåbär 1p

choklad, aprikoser +- träning 45 minuter

banan 2p

kyckling, majs 2 dl, ketchup, sallad 5p

mitt i natten : 3 grova mackor 6p, nyponsoppa 3p

TOTALT: 16p/20p

Måste börja äta bättre. Vet inte varför jag börjat slarva såhär. Snart är hetsen här om jag inte skärper till mig!

keso blåbär 1p

äpple 0

keso, blåbär 1p

träning 60 min step/aerobics

pasta, kyckling 5p

keso, blåbär 1p

Totalt: 8p

skall jag slänga på mig lite smink och dra iväg til frissan. Ikväll blir det nog lite jobb. De ringde förut och hade kris. Annars försöker jag planera mina sista lediga dagar. Vill ha roligt. Kanske ikea imorn. Behöver ha stolar till min matsal. På fredag blir det stan med mamma och shoppa. Något mer förslag man kan göra som är kul på egen hand? Inga andra är ju lediga nu...

Dagens matschema:

12.45 - minikeso 1 dl, blåbär 1p

16.00 - cola light 0p

20.00 - kyckling, majs sallad 4p

21.00 - keso, blåbär 2p

- promenad 45 minuter

Det är jäkligt knepigt. När man ligger vaken på natten och är pigg och sedan vaknar på morgonen och är hur trött som helst. Mysko...

Dagens matschema:

10. 2 grova 4p

13. lax, pasta 7p

16. frukt

18. pasta, kyckling 5p

21.30 keso 2p

totalt: 18p

Skall strax bege mig mot jobbet. Peppar igång mig med denna låt. Love it!

3 dagars jobb kvar av denna sommar. Ute är det nu halv-mörkt, det känns att hösten är på väg.

Dagens matschema:

gröt 2p

2 grova rågbröd 4p

veg. lasagne 5p

äpple 0p

pasta fullkorn, kyckling, ketchup, sallad 6p

2 dl minikeso, blåbär 2p

Totalt: 19p/20p

Jag försöker för tillfället flytta lite av mitt fokus till att hjälpa en vän. Så ikväll ska vi på bio och förhoppningsvis hinna prata lite. Hon har viktångest och tydligen försökt spy. Hon vet om mina problem. Är det något jag kan så är det detta. Svårt att hjälpa mig själv men allt jag lärt mig finns inom mig och hon skall banne mig inte åka på någon jäkla ätstörning. Det säger jag bara. Men en sak står jag fast vid, jag tänker aldrig tips någon att börja banta. Det är tack vare bantning som jag blev sjuk. Man kan må bra utan att banta. Det är min nya teori. Så länge man håller sig ifrån det så tror jag man lättare håller vikten lättare för då sker inte jojo-bantning som jag anser är det farligaste för ens vikt och viktuppgång. Finns väl ingen som inte banatat och sedan gått upp...

Hörs på lunchen!!!

Klarblå himmel. Hög luft. Powerwalk gjord och jag nöjt. Helt stilla ute. Jag mår bra idag. Kommit på att jag oftast mår som bäst när jag inte är hemma. Men nu skall jag slänga mig lite till i soffan sedan laga mat.

Dagens matschema

frulle 2p

mellis 0p

lunch 5p

middag 6p

mellis 2p

totalt: 15p

- promenad 60 min