vaknade hungrig för en stund sedan. ångest. nu känns inte helgen så lockande längre. fan 

Gym (-400kcal)

10.00 Frukost gröt, lättmjölk (200kcal

Tentaplugg (redan ställt in mig på att jag kommer köra på den så pluggar inte så flitigt tyvärr)

Laga mat

12.00 Lunch lax, potatis, sallad (500 kcal)

Plugg/vila

Mellis yoghurt, flingor (200 kcal) 

18.00 Gym (-400 kcal)

19.30 Middag lasagne (600 kcal)

         Paradise Hotel

21.00 Mellis äpplen med kanel, te (200 kcal)

03.00 2 skålar flingor, yoghurt (400 kcal)

2100 kcal minus träning 800 kcal.

Vägde mig nyss. Vågen visar 72 kg (samma) trots hets både igår och förrgår.

Jag har nya tankar. Att försöka äta 2000 kcal varje dag. Då går jag icke upp i vikt och kanske undviker hets samtidigt som jag äter normalt. Men sedan försöka träna något varje dag vilket då kommer göra att jag ligger på minus varje dag och sakta men säkert går ner i vikt. Vad tror ni om detta?

Nu gymet.

Hörs senare! Nu kör vi!